Jag tar på mej mina skor och i stället för dans så går jag en runda.

Eftersom jag inte hittar vitsippor får jag väl försöka jaga stjärnor in stället det verkar vara lika svårt med de bägge särskilt om sambon är hemma så det dröjer väl innan jag kommer upp i 8000 steg igen.Eftersom ryggen inte är som den ska får jag ta det lite lugnare men bättre att ta det lugnt och inte gör som jag gjorde den dagen jag gick lite över 8000 steg.Nåja jag får väl vara glad för det lilla....Kram till den som vill ha.Jag önskar er en trevlig Lördag.//Agath.

Jag säger redan nu godnatt.

Jag får hoppas att jag kan ta mig en längre promenad i morgon än idag för den var ju inte så lång att det gick att hurra för och några stjärnor fanns inte i sikte.Jag önskar er alla en god natts sömn.För själv ska jag strax gå och lägga mig,för CSI är så sent så jag får se om det blir inspelat annars får jag väl klara mig ändå.Godnatt önskar "Kaksmulan"//Agath.

Ja då har jag varit på min promenix.

Sen skulle jag leta efter en bild på en som gick med stavar,men faktiskt får det bli agats höga midja den ser så rofull ut,den gillar jag jätteskarpt,min promenad blev inte så lång idag för jag gick bara 3418 steg vilket blir 2,05 km.Då blev promenaden längre igår trots mitt fall...Men så var jag ju ensam hemma ocks....

Men medans jag letade efter en bild på någon som gick med svara så fastnade jag på denna sidan jag kunde inte annat än att skratta hur tokigt det kan bli när man letar efter någonting.Detta var vad jag hittade..var har det med stavgång att gör?Det är en fråga man kan ställa
 sig
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Erfarenheter P-STAV? - 07. Preventivmedel - Kvinna iFokus


16 mar 2010 ... Kvinna i fokus. ... Sidhuvud för Kvinna iFokus. Länk till startsidan för denna

sajt ... Kommentera inlägg Erfarenheter P-STAV? #1. Bild på Fiction ...



kvinna.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=c58b4e31-7a08-41a6-9... · svenska
 
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nu är det strax dags att sätta sig vid TV:n igen och titta på CSI den börjar nu vid 20,00.Jag önskar er en fortsatt trevlig Fredagskväll.Kram till den som vill ha.//Agath.

Kanske ett matbröd skulle det smaka?

Vill du baka ett riktigt gott bröd till lunchmackorna är kanske detta grova filmjölksbröd något för dig?

Det smakar ljuvligt tillsammans med en smakrik ost.

Ingredienser

1 bröd

1-2 msk + 2½ dl vetekli

1 dl solroskärnor

½ dl linfrön

3/4 dl vetekross

2 dl vetemjöl

3 dl grhamsmjöl

1 tsk salt

1 tsk bikarbonat

4 dl filmjölk

1 dl mörk sirap

Gör så här:

Sätt ugnen på  175 grader.Smöra en form,ca 2 l,och bröa den med 1-2 msk vetekli.Blanda  solroskärnor,linfrö,2 ½ dl vetekli, vetekross,vetemjöl,grahamsmjöl,salt och bikarbonat i en skål.Tillsätt filmjölk och sirap i mjölblandningen.Blanda ingredienserna väl.Fördela smeten i formen,och jämna till ovansidan.Grädda brödet längst ner i ugnen ca 1 tim.Låt brödet svalna på galler under bakduk.

Baktips:

Du kan bröa formen med 3-4 msk finhackade solroskärnor.Eller varför inte göra en blandning av olika fröer att bröa med:1 msk solrosfrön,1 msk svart vallmofrö och 1 msk sesamfrön.Det ger brödet en nötigare smak.

Bikarbonat:

Bikarbonat är ett kemiskt jästmedel som framställs syntetiskt ur koksalt och koldioxid.När bikarbonatet reagera med en syra frigörs koldioxid vilket gör att det jäser.Bikarbonat fungerar bäst på recept där något syrligt ingår som ingrediens.till exempel youghurt eller filmjölk.Du kan byta ut bikarbonat mot hjortronsalt men det ger inte riktigt samma spröda konsistens.

Lycka till.

Då är det dags att tänka på refrängen.

Ja så ska man strax krypa till sängs och förhoppningsvis har jag väl lärt mej något idag ...och det är att man inte ska ta allt för givet,konstigt att jag inte stukade foten efter den vek sig.Det kunde ju lika gärna varit att kjag blivit liggandes där,men jag hade väl änglavakt som vanligt.Men nu ska jag strax starta vidion igen.

Så jag säger redan nu godnatt sov så gott önskar "Kaksmulan"//Agath.

Ja då har man tagit sin promenad,både på 2 och alla fyra.

Först gick jag ocjh tittade efter vitsippor först och främst,men såg några tussilago,men den ena var så långt ner så jag vågade inte ghå ner för att jag var rädd att trilla,sen var det dags för mej att vända och börja gå hemmåt,så vek sig foten den jag brötit en gång så jag stöp på alla fyra.Så jag slog upp bägge handklovarna så här ser jag ut efter tvätt.

Att man inte kan nöja sig med att slå upp ett sår i ena utan var tvungen att göra det på bägge.Om ni visste vad det rann men till sist mattades det av,men envis som jag är så ville jag ändå ta ett kort på den andre tussilagon jag såg.










Visserligen bara 2 men det är ju ett tecken på att vi kommit en bra bit på väg.Vilken tur att sambon inte var hemma då hade han fått vatten på sin kvarn eftersom jag trillade menar jag.Men några vitsippor såg jag inte och jag behövde komma hem för att tvätta och lägga om såren.

Som avslutning så tog jag ett kort på en av de hästar här,men han ville visst inte titta på mej önskar nästan jag tagit kortet innan jag gick och skadade mej.I vilket fall som helst så gick jag 8073 steg och det blev 4,84 km.Hade jag nu inte trillat hade jag blivit glad så 71 minuter tog det med fall och fotografering.Inte illa eller hur?Jag önskar er en trevlig Fortsättning på Torsdagen.//Agath.

En underbar dag skulle man nog kunna säga.

Egentligen hade jag velat lagt in  "sov du lilla videung",men det står att den är copyright.Annars hade den passat bra nu,för om några dagar ska det visst komma snö,visserligen snöblandat regn men ändå vi är snart inne i Maj månad och bönderna håller på som bäst just nu.Så ni får nöja er med bilden.Idag har vi soldis,fast det blåser lite förstås,trots det så är det nästan +15 grader idag.Sambon ska till Göteborg idag,men jag har bestämt mej för att stanna hemma för jag behöver min promenader,för hur ska jag klunna bli bra om jag inte får bägge delarana promenaderna är viktiga och ett måste.Kram till den som vill ha.Jag önskar er en trevlig Torsdag.//Agath.