Ser ni liljekonvaljerna?Om ni visste vad det doftande lång väg när man går,så underbart gott + syrenen doftar också gott och en massa fågelkvitter är det på gång.
Så här lång gick jag där vägen svänger in dit gick jag och över vägen och vände hemmåt igen.Idag var det varmt som sören ute,hur varmt det var i solen vågar jag inte tänka på.Men när jag kom hem såg jag att det var 21,5 grader i skuggan.Idag tog jag 12690 steg och det blev 7,61 km men jag tog det ganska lugt för värmens skull.Så jag är ganska nöjd.Jag skulle visa kortet som sambon tog i smyg i går när jag gjorde gipsavgjutningen,men den tar jag som nattahälsninjg tror jag.Jag önskar er en trevlig Onsdag.Kram till den som vill ha.//Agath.
Kaksmulan, har du vaknat *ler*?
SvaraRaderaDu har ett meddelande i din passagen Alias.
Du är väldigt duktig med dina promenader, 10 000 steg per dag är rekommendationen, du har gjort mer än så! Grattis!
Hoppas det inte blir för varmt när du promenerar ... kan du göra det framåt kvällen då det är svalare?
Ha det gott!
Hej Tigris!
SvaraRaderaJo jag har tittat på det.
Jag försöker så gott det går,men jag fick slå av på takten
något pga min tå som är skinnflådd,varje steg känns kan du
tro men jag är väldigt envis.Tack en peppning behöver även jag
somm har så mycket med mig i bagaget inte sant?
Det var 21,5 när jag gick och det verkar lika varmt idag,så hoppas
det fläktar lite,nej det fungerar inte här,varför kan du få reda på
en annan gång.
Det samma till dig.
Kaksmulan!
SvaraRaderaUsch, jag trodde din tå var sårig tillfälligt .. aj, det där gör ont. Då behöver du verkligen peppning! *ler* Men du är envis och du går väldigt mycket. När jag inte hade ryggproblem hade jag svårt att nå upp till 10 000 steg/dag fast i och för sig hade jag stillasittande ( mest) jobb.
Ja, jag har lite mycket nu när liten blir student i morgon! Ryggen vill absolut inte hålla sig lugn så ju mer jag stressar desto ondare ... men tur min sambon är förstående!
Just nu äter jag min lunch och sedan ... fortsätta med alla måsten.
Ha det gott!
Kram
Tigris!
SvaraRaderaDå kan jag tala om att det är inte förrän nu jag kopmmit upp i 10000 steg för det har alltid varit något som satt käppar i hjulet för mej.
De här 8 åren har inte varit en dans på rosor,och jag som älskade dans
får nu leva på minnen.Dessa skor jag köpte på ortopedteckniska de har
sårat mina tår från och till,vet du en som nästan skriker högt just nu.
Ja den tiden har jag passerat,mina barn är ju i arbetstagen bägge 2 och lagt studenten bakom sig.Så jag vet hur det är med studenten*ler*
Jag har inte orkat äta något än.Men druckit massor har jag.
Försök att komma bort från alla måsten det kan mer själpa än hjälpa.
Kram.